白斑处反复发痒?别乱抓!这样缓解既安全又有效

　　白癜风的白斑区域老是反复发痒，刚消停几天又来，让人心烦意乱。痒的时候难受，抓又不敢抓，不抓又忍不住。这种反反复复的感觉，折磨人的心态。其实反复发痒不是没有原因，找到规律，用对方法，就能让痒的次数越来越少。那么到底该怎么应对反复发痒呢?成都专业看白癜风医院这就来给大家讲讲其中奥秘!

　　记录发痒的时间和规律

　　每次发痒的时候，记一下是什么时候、在什么情况下发生的。是不是洗完澡之后，是不是在太阳底下晒过之后，是不是吃了什么东西之后。找到规律，就能提前预防。比如发现洗澡后容易痒，下次就注意水温别太高，洗完马上涂保湿。

　　冷敷比热敷管用

　　痒的时候别用热水敷，越敷越痒。用凉毛巾敷一敷，或者用冰袋包着毛巾敷，凉的感觉能镇住痒的感觉。敷个几分钟，皮肤就安静下来了。冷敷既安全又有效，是止痒的好办法。

　　保湿做到位，干痒就少了

　　很多痒是因为皮肤太干。每天早晚涂保湿霜，感觉干随时补涂。皮肤一直水润润的，干痒的机会就少了很多。尤其是在干燥的季节，保湿更要勤快。皮肤屏障好了，对外界刺激的抵抗力也强。

　　穿对衣服，减少摩擦痒

　　有时候痒是因为衣服摩擦引起的。粗糙的面料贴着皮肤动来动去，摩擦多了就会痒。贴身穿的衣服尽量选纯棉的，柔软又透气。领口、袖口别太紧，宽松点舒服。晚上睡觉的时候，睡衣也选舒服的材质。

　　痒得厉害别硬扛

　　如果痒得影响睡觉，影响做事，别自己硬扛。可以用点温和的止痒产品，或者去问问医生。但千万别挠，也别乱涂药膏。找对原因，用对方法，痒才能慢慢好起来。

　　成都正规白癜风医院温馨提醒，反复发痒确实让人烦，但每次痒都是一次提醒。提醒你该保湿了，该换衣服了，该调整作息了。把这些事做好，痒的次数就会越来越少。皮肤安稳了，心情才能好。